A blog about Happy Life and diet
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調子に乗った時の半日プチ断食
このところ調子に乗って炭水化物(しかもグルテン入り)メニューが続いたのでプチ半日断食を決行。 飲茶とか絶対に断…
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ギルトフリーディナー
チョコレート満載のアフタヌーンティーを楽しんだ後のギルトフリー(Guilt free) ディナーです。 糖分は…
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カレーの日にご飯を少なく食べるには? 妄想カフェ 3
ある日のわが家のカレーです。 低糖又は無炭水化物ダイエット中のカレーの日は日はちょっと辛い? カレーにご飯とか…
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妄想カフェ 2 豆腐蓮根つくね&カリフラワー ポタージュ
妄想カフェその2 パースの外食費用対クオリティに疑問を持つ私が、カフェやレストランで外食したつもりでヘルシーな…
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グルテンフリーダイエットプロテインクッキーレシピ
パントリーの整理も兼ねてグルテンフリーのダイエット用プロテインクッキーを作りました。 ナッツが沢山入ってザクザ…
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運動無しでスイーツ食べる予定の日のランチ
内勤日の私の今日のランチ。 (自宅オフィスです) この後昨日作ったグルテンフリーチーズケーキの試食があるのです…
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放置していてスミマセン
いろいろ分けてブログを書いているのでまとめようとアメブロのほうにブログのお引越しをもくろんだのですが、なんか難…
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今日の朝ジュース 生姜と赤ピーマン
今日の朝ジュース 今日はバレエの日なので最近デスクワークが多くて代謝低下懸念して生姜を入れてみましたが赤ピーマ…
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朝ジュース、液状朝食の効用
人間の体内時計には3つのフェーズがあります。朝は排出排毒 昼は栄養吸収 夜は消化排出時間の朝は消化器官もまだ休…
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クリスマスホリデーシーズン後に後悔しない為に
最後ににプレゼントがあります♪ クリスマスホリデーシーズンでもダイエットを決心したあなたは羽目を外さず野菜をた…
何かおすすめはありますか ?